Lu Jong - Tibe­tisches Heilyoga

Wir trainieren unsere subtilen Körperkanäle und fördern unsere Bewusstheit. Wir kümmern uns um Körper und Geist.

Lu Jong entstammt aus dem tibetischen Buddhismus und hat seine Wurzeln in der tibetischen Medizin.

Aus den 5 Elementen: Raum, Erde, Wasser, Feuer und Wind ist alles aufgebaut, auch unser Körper. Die ersten 5 Übungen des Lu Jong sind v.a. für die Balance der 5 Elemente gedacht.

 Mit Lu Jong gleichen wir Körpersäfte und Elemente aus, transformieren (umwandeln) negative Emotionen und stärken das Körpersystem. Wir kombinieren Position, Bewegung und Atmung, wenn wir Lu Jong praktizieren. Dieses bringt den Körper und Geist in Einklang.

Herkunft von Lu Jong:

Lu Jong entstammt dem tibetisch-buddhistischen Tantrayana. Tulku Lobsang, der ein hoher buddhistischer Meister ist, machte die Übungen erstmals für uns im Westen verfügbar. Er stellte die Übungen nach tibetisch-medizinischen Überlegungen für unsere Bedürfnisse zusammen.

Was ist Lu Jong?

Jeder kann diese Uralten fließenden Bewegungen aus dem Himalaya lernen. Diese Bewegungen in Kombination mit der Atmung wirken wie eine Massage auf unsere Kanäle (Meridiane)!

Wir kombinieren Position, Bewegung und Atmung, wenn wir Lu Jong praktizieren. Dies bringt Körper und Geist in Einklang.

Lu Jong entstammt dem tibetischen Buddhismus und hat seinen Ursprung in der tibetischen Medizin.

Wann: Samstag, den 19.9.2020; 13:00 - 16:00 Uhr

Wo: Sportinsel Kelheim im Kung Fu Raum

Preis: 29€ (zahlbar vor Ort)

Inhalt: Der Workshop ist eine Möglichkeit Lu Jong kennen zu lernen und die ersten 5 Übungen, 5 Elemente Übungen zu lernen.

Wann: immer Dienstag von 16:30 - 17:45 Uhr ab 29.9.2020 - 10 mal

Wo: Sportinsel Kelheim im Kung Fu

Preis: 139€ (zahlbar vor Ort)

Inhalt: alle Übungen aus den 4 Gruppen erlernen und praktizieren, die 5 Elemente Übungen, die 5 Übungen für die Beweglichkeit, die 5 Übungen für die Vitalorgane und die 6 Übungen bei häufigen Beschwerden.

BITTE ZU JEDEM KURS BEQUEME KLEIDUNG & EINE DECKE MITBRINGEN!