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Praxis Team Duffe aus Kelheim

Qi-Gong

Qi Gong-Übungen sind ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).


Beim Qi Gong geht es grundsätzlich um die Kunst, die eigene Lebensenergie (QI) zu aktivieren und zu pflegen. Der harmonische Umgang mit dem Qi, seine Stärkung und sein ungehinderter Fluss gelten als Grundvoraussetzung für Gesundheit und Vitalität.

Die Lebensenergie (Qi) soll beim Qi Gong (Gong = Übung, Arbeit) durch drei Dinge in Fluss kommen:

  • Atmung, 
  • Bewegung und 
  • Konzentration


Qi Gong kann zur Vorbeugung von Erkrankungen eingesetzt werden, aber auch bei verschiedenen akuten Erkrankungen sind die Qi Gong - Übungen sehr hilfreich.

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